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时间：5月16日 星期六 晴
1 徒步九小时
2015年5月16日，礼拜六。东方刚露鱼肚白，远方山峦还是朦朦胧胧，树上的小鸟开始鸣叫，我就起床、洗漱、做饭。吃完早餐，带着相机，背着旅行包，快步向电视台走去。
8点零五分，“延水行”栏目组负责人赵平安，组织大家点名排队，发放资料和矿泉水及干粮，随后举行了简短出发仪式：副组长王天平，组员王玉强和王继明作了表态性发言。8点20，我们在电视台门口上了海华酒店老板李慧为采风提供的面包车，我们顺延河一路东去，大“活宝”赵平安和王继明，独角戏模仿伟人，笑话连连，风趣幽默，笑得大家前仰后合肚子疼。9点20分，我们到达闫家滩水电站（没有路了）。我们来到延河大坝下，打起横幅，举着红旗，集体朗诵了“延水行”主题诗歌----《走向远方》。合唱了“团结就是力量”，大家又数次呼喊口号：行走延河，发现美丽！ 我们和大自然永远是朋友！耶-----！ok!
延安史上首次“徒步跟着延水入黄行” 活动小组共18人。延长电视台4人，策划人赵平安雷赤乡人，全盘负责。后勤负责人，王天平张家滩镇人，为中路先锋。摄像小青年赵江峰，雷赤介家山人。记者刘雪（女，23岁，张家滩镇下余佛人）。专业摄像、照相冯克勤，安河人，现畜牧局书记，多年在电视台工作。公安局副局长王玉强为开路先锋，南河沟左溪人。公安局刘晓东和妻子朱芳（延长小学老师，两口子旅行很专业，被大家戏称放蜂人）。县委讲师团原团长赵旭升，为后路先锋，安河乡石佛人。残联副主任张晓梅，女，29岁（子州槐树岔人）。石油协调办焦点，58岁焦村人。格律诗人胡生辉，58岁离岗教师。安林大酒店老总牛安林，34岁，安沟乡多海人。“国宴轩辕酒”延长代理商冯延丽，女，罗子山木芽人。延长盛龙传媒有限公司年轻经理刘龙，31岁，张家滩镇月余人。市政协委员王继明，梁水岸村委会主任。中医院两位年轻外科大夫。卫鹏，交口镇谭石河人，苗涛，黑家堡李布袋沟人。我们活动组总体性别14男，4女，年龄最大58岁，最小23岁，除王继明一人外，都是上班族。
我们离开闫家滩水电站，行走不到5华里，一处银色瀑布映入眼帘，虽没黄果树、壶口瀑布雄伟、大气、壮观，但依然不失美丽，让大家惊叹不已，相互拍照留念。我们离开瀑布绕着延河岸边继续行走，前后距离渐渐拉大，王玉强始终走在前，到了下一点左右，太阳烤灼的石头沙地发热，脚板开始疼痛，小刘雪鞋子没穿对，夹脚疼痛难忍，干脆提着鞋子光脚板走路，让我们心疼又感动，一个九零后的女孩子真得不容易。刘龙有胃病，他在石崖下歇息，架起火堆烤热饼子充饥。简单午餐后，大家继续前行，第一次遇到绕河岸没有可行的羊肠小道了，只能从一片密密麻麻的圪针林里，杀开一条血路向山上走去，（我的一只左手和胳膊，被圪针划破五道血口子）。
翻越小山中，我的脚下草丛里，突然，”噗楞楞”---一声响动，一只母野鸡腾空飞向延河南岸。吓得我出了一身冷汗，低头一看，脚下一个小土窝窝里有五个野鸡蛋，用手触摸还是热呼呼的。不知哪个说，带上野鸡蛋晚上炒得吃，冯艳丽说：“那不行，也许几天后就是几只可爱的小生命。
河岸越来越狭窄，路越来越难走。我们来到“古州桥”的时候，太阳正好在头顶，感到越来越闷热。不过，这座神桥传奇的故事驱散了大家的疲劳。近六百里的延河上，古州桥可能是最富有传奇的一座神桥。既是“夺命桥”，也是“赐儿女桥”。我看着脚下不到两米宽的小石桥，（原是独木桥，后来，一位姓雷的村民自愿捐资修了这座小石桥）。听着王天平述说和这座桥有关的真实传奇故事，我突然想起前面遇到的那三个神秘女人，我向她们问路，到火焰山还有多远？她们一声不啃，头都没抬一下，急匆匆从我们身边走过，我想：她们也许是哑巴，要不就是害怕我是男人，原来她们都是来古州桥祈求儿女的香客。
我们离开古州桥，行走不到半个小时，看到了悬崖上的石佛古城，城墙门洞，残垣断壁，听了赵旭升的解说后，大家继续前进，这时，前边的王玉强喊话：没路可走了。只有转身后退，寻找翻山的最佳路口，走到半山腰，看见石佛村一处古墓，一颗歪脖子树旁，一只狮雕石像锈迹斑斑，形影孤单，守护着墓主人，似乎也在记载时空岁月。我们在旁边的洋槐树林里，歇息了20分钟，吃了干粮开始下山。
我们头顶烈日，继续寻找一条没有路的路，两次都是从两三米高的崖壁上下去。王玉强、刘晓东和刘龙，用旗杆支撑，自己肩膀作为人梯，把那些女同志小心翼翼地一个个接到地上。
前路先锋王玉强和几个年轻人，始终走在前边，到了下午五点多，一次生与死的严峻考验降临，抬头是悬崖数丈高，低头是水潭深渊，水静无声，毛骨悚然。水潭边沿只有一处四米多高的崖壁还有一丝希望，要爬上去就得架梯子，要不就得返回再翻一座山。他们几个商量后，抬来被洪水淤积下的树桩，靠着崖壁架了梯子，由于地形狭窄，绳索也没有，只有一根旗杆可以起点作用。当时，大家最担心的是小刘雪上不去，可能要返回了。然而，让人没有想到的是：唯一的 村民王继明，是最后一个爬上来，他两腿颤抖，大汗淋漓，坐在地上腿软的半天站不起来。
太阳西下，峡谷里时而刮来凉风，让人惬意，增添了精神。这一天，你背着包，我拄着棍，你拉着我，我扶着你，迎朝霞，顶炎阳；走沙滩，攀悬崖。涉过延河水，穿越荆棘林，黄昏落日时分，我们来到一个小山村-----火焰山。掐指一算，我们徒步整整九个半小时。
附：胡生辉小诗
延水峡谷行，出发闫家滩。
徒步穿荆棘，顶日绕河湾。
不怕风沙袭，何惧黑鹰潭。
勇攀岩壁上，脚蹬滚木颤。
队友有勇者，探险问路先。
人迹罕至处，尽是万丈渊。
深入处女地，发现壁画岩。
千古风蚀洞，有神也有仙。
2 夜宿火焰山
西天抹去最后一笔晚霞，微风阵阵吹来，炊烟在风力下袅袅升起。我们在村口留了一张合影照，在红旗指引下，一队似如当年红军小队伍走进火焰山。火焰山是罗子山乡一个距离延河最近的小山村，村子坐落在半山坡上，全村李姓，据说祖籍山西，和周边李姓都靠不上边。村支书的爷爷老弟兄五个，他父亲又是弟兄五个，就那么几代人,形成了一个村子。
我们走进村支书家，好客的女主人热情接待了我们，她，50多岁，白净，高个浓发，大脸盘，给人第一感觉，就是个富态、大气、麻利女人。院子里摆放了桌子和不少凳子 ，早已经熬好的绿豆小米粥，干腌菜，青椒、辣子、黄瓜，洋葱、莲花白等腌制的生菜，摆了很多，还有油炸辣子 和自己熬制的辣子酱，和好多好大的烙面饼子。我们最先喜欢的是绿豆稀饭，一下成了大家最可口的饮料，有人说她喝了三碗，还有人说他喝了五碗。反正我是喝了四碗。
早就听说火焰山的辣子驰名天下。今天，我感受到了它的真实性，大家多是饼子中间夹辣子干腌菜，可吃美了。也不知道是辣子、干腌菜 太好吃了，我吃饱了，还想再吃一点，几乎每个人都是这样，小刘雪都说她吃了四小勺熬辣子，可想而知，火焰山的辣子味道是多么的诱人胃口。
大家吃饱了，好客的女主人还是又压了饸饹。饭后，灯光下，大家在院子里座谈总结了当天活动，采访了火焰山红薯合作社负责人李世科。 李世科致富不忘家乡，回老家组建合作社，开发黄河沿岸红薯、辣椒，花椒‘、南瓜等农副产品。今年红薯已发展到两千多亩，涉及到罗子山很多村子。去年在网上已经销售到深圳，广州、北京等地。一斤红薯卖到12元，客户还说不贵，说火焰山的红薯是天下最好吃的红薯，比巴西、美国红薯好多了。
晚上。我们六个住在村民李世英家里，烟茶招待，好铺好盖，让我很乐意。他婆姨说：在他们村里一家有二三十床被褥多的是，在红白事情上，来客住在村里从不缺被褥，根本不需要到外村借，道是外村常到我们村借铺盖。和我们同行的赵旭升也告诉我：火焰山村风、民风一直在当地有口皆碑，没有懒汉二流子，都是勤俭持家的过日子人。我看着整洁、舒适的土窑洞，崭新的被褥，雪白的窗纸上鲜红的剪纸，活灵活现，我不知道为什么，竟彻夜失眠了。。。
附：胡生辉小诗
夜宿火焰山，红薯辣椒鲜。
村民真好客，端上土特产。
大饼厚锅盖，红枣熬米汤。
采访专业户，李总争贡献。
晨醒再出发，沿岸顺河前。
途中又迷路，几次涉水艰。
迂回河床探，翻山越岭走。
星宿满天时，才到凉水岸。
3 走到凉水岸
时间：5月17日 星期日 晴
5月17日早晨，白云蓝天，微风习习。八点多我们告别了火焰山村支书一家人。我们预计行程七个小时，下午四点到了凉水岸。出乎意料，延河两岸越来越狭窄，悬崖越来越陡峭，行路难，难于蜀道上青天。几次被悬崖峭壁阻挡，涉过延河又找不到渡口，多是深水潭，要不就是湍流水急，人都站立不住，幸好刘家山一放羊的热心农民，在延河对岸给我们喊话，要我们和他一样向后退，返回走了一里多路，给我们找到了过河渡口，我们都是穿着鞋子在他的搀扶下，安全地渡过了延河。
黄昏时分，刮来一阵凉风，两岸的青山明显暗淡了许多，大峡谷里归巢的沙燕飞来飞去，给人一种神秘莫测的大山灵气。我们小心翼翼走过了延河上唯一的独木桥，也是延河入黄河的最后一座桥。我们前行不到两三里，再次走投无路，陡峭的悬崖下是莫不可测的深水，我们只有返回原路，穿越葛针林，在乌云密布，看不到一颗眨眼的星星，在黑暗中沿着崎岖的羊肠小道翻越大山，晚上九点40分我们才到了凉水岸王村长家里，一下子都躺倒在积水窖的水泥地面上，横七竖八，也顾不得那么多的讲究，不由地长叹一声：好累啊 ，总算到了凉水岸！
凉水岸是延河和黄河交汇处的一个小山村。明洪武元年，在凉水岸对岸吉州设平渡关（山西吉县）巡司。1830年，道光十年，立《凉水崖渡口创修碑》。1937年2月，彭雪枫在吉县、平渡关各开铺子一个，又在太原西萧墙北二府巷3号建立了“春和申”商店，经理钱致平，并团结“福顺兴”商店掌柜李洪兴等人，与吉县、平渡关商号发生关系，形成购销网络，包运陕北红军用货。从此，陕北的食盐、石油运往山西，山西的布匹、面粉和小米运往陕北，形成了陕北与山西的双方贸易关系，从而大大缓解了陕北红军物资供给短缺的紧张状况。
1937年12月31日晚，日军300多人在凉水岸强渡黄河。八路军警备第5团第2营在高启甫带领下，发起猛烈射击，击毙敌人200多人，余敌调转船头东逃，二营营长率一连战士乘胜追击至山西大宁，缴获大量武器。1944年5月31日，中外记者团骑马由阎锡山的防地平渡关西渡黄河，当晚来到陕甘宁边区所辖黄河西岸凉水岸。在当地政府帮他们在农民家住下。6月1日早晨，王震率领陈家康、马寒冰和少数警卫人员，带着一批骡马来到凉水岸，接记者团经驿儿村到固临县城住宿，随后到了延长城。
2012年12月24日，延安市发展和改革委员会,下达2012年农村公路建设养护市财政预算内专项资金80万元，资助凉水岸四级油路建设。 2013年11月，延安市旅游局一行来凉水岸调研黄河旅游资源。2015年5月13日，人民日报社、人民网记者来凉水岸采访。人民日报推出黄河沿岸最美村庄系列专版，凉水岸为陕西省唯一入选村庄。
我站在硷畔上，望着村前的黄河，南北笔直一线，足有几华里，几乎听不到黄河涛声，这为开发水上游乐提供了良好的环境。饭后，因时间关系，取消了黄河滩篝火大秧歌联欢会，我们和淳朴好客的村民，在村长院子里举行了简短的联欢与座谈，我的发言还没结束，电闪雷鸣，狂风骤起，雨点子瓢泼而下。我们告别了凉水岸的父老乡亲，驱车返回，晚上11点56我才回到家里。
附：胡生辉小诗
传说曹娘娘，生于黄河岸。
遇灾漂晋地，晋母收身边。
教其纺织术，刺绣技不凡。
秦女配晋男，结好万代传。
村民多次望，备好饸饹面。
队员一进院，就地睡一摊。
先上米汤喝，解乏又止渴。
饭后联欢会，告辞风雨返。
